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Les substances chimiques de notre environnement.

Quelles alternatives aux produits toxiques de notre quotidien ?

Le mois dernier UFC-Que choisir épinglait 185 produits cosmétiques courants contenant un ou plusieurs ingrédients indésirables (allergènes, irritants, perturbateurs endocriniens). Difficile de s’y retrouver ensuite lorsque l’on sait que figurent dans cette liste des articles de grandes marques, que certains possèdent la mention « hypoallergénique » et que même des produits destinés aux nourrissons sont concernés.

Le Dr Laurent Chevallier met en garde contre les produits toxiques de notre quotidien et rappelle les bons reflexes à adopter dans son best-seller Le livre anti toxique : Alimentation, cosmétiques, maison… : le guide complet pour en finir avec les poisons et dans son tout dernier livre Le guide anti-toxique de la grossesse.

Ayurveda : massage ayurvédique

L’ayurveda pour retrouver l’équilibre

Narendra Modi, premier ministre indien a déclaré fin 2014 : « le yoga a acquis une reconnaissance mondiale pour ceux qui veulent vivre sans stress et choisissent d’avoir une approche holistique de la santé » et l’ayurveda atteindra une reconnaissance similaire « s’il est présenté de façon correcte comme un mode de vie». Mais qu’est-ce donc que l’ayurveda ?






Vivre avec la maladie d'Alzheimer

Vivre avec Alzheimer, une réalité pour beaucoup

À l’occasion de la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer le 21 septembre, la fondation Plan Alzheimer a lancé une application gratuite, « Alzheimer information », disponible sous iOS et sur Android afin d’informer et sensibiliser le grand public. En France, 900,000 personnes souffrent de cette maladie neurodégénérative pour laquelle il n’existe actuellement aucun traitement. Toutefois, certaines habitudes peuvent contribuer à limiter le risque de développer Alzheimer et il reste encore énormément à faire pour l’accompagnement des malades, et de leurs aidants.






Décès évitables : les facteurs alimentaires

Hausse des décès évitables dans le monde

Selon une étude publiée le 11 septembre par la revue britannique The lancet, menée dans 188 pays et prenant en compte l’augmentation et le vieillissement de la population, le nombre de décès évitables a augmenté de 23% entre 1990 et 2013. Ce sont ainsi 30 millions de morts en 2013 qui auraient pu être évitées. Si certains des facteurs à l’origine de ces décès, parmi les 79 étudiés, sont du ressort des États et des politiques environnementales, comme la pollution atmosphérique, la grande majorité d’entre eux résultent de nos choix individuels.






Alimentation vegan

Les principes d’une alimentation vegan saine

Préoccupations environnementales, rejet de l’élevage et de l’abattage industriels, considérations éthiques face à la souffrance des animaux : les raisons qui poussent à ne plus vouloir consommer viande, poisson et tout autre produit issu de l’exploitation animale (oeufs, lait mais aussi gelatine, miel, etc. ) sont nombreuses. Opter pour une alimentation vegan n’est toutefois pas un choix anodin et il convient d’adopter de bonnes habitudes nutritionnelles afin d’éviter les carences en nutriments essentiels.






L'obésité programmée - homme obèse sur la plage

Sommes-nous condamnés à l’obésité ?

Les chiffres sont accablants : en France, près d’un adulte sur deux est en surpoids, un sur six est obèse. Le taux d’obésité a pratiquement doublé ces trente dernières années dans tous les pays où l’on observe un mode de vie occidental.

On reconnait généralement que le surpoids provient de l’écart entre calories absorbées et calories dépensées. Deux facteurs sont alors retenus : une mauvaise alimentation et un manque d’exercice. Pourrait-il y avoir d’autres facteurs à l’origine de cette tendance ? Est-il possible que nous soyons prédisposés à prendre de l’embonpoint ? Perdons-nous notre capacité à rester mince avant notre naissance ?






Un bébé vegan qui cuisine

12 bonnes raisons de devenir vegan

Alors que la crise des éleveurs français bat son plein, notre modèle de consommation est plus que jamais remis en question. Certains ont décidé de renoncer à consommer tout produit issu des animaux ou de leur exploitation, ce sont les vegans. Cette tendance, popularisée aux Etats-Unis, reste marginale en France et est souvent mal perçue. Pourtant, les bénéfices de ce mode de vie sont nombreux et vont bien au delà du bien être animal.