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Ayurveda : massage ayurvédique

L’ayurveda pour retrouver l’équilibre

Narendra Modi, premier ministre indien a déclaré fin 2014 : « le yoga a acquis une reconnaissance mondiale pour ceux qui veulent vivre sans stress et choisissent d’avoir une approche holistique de la santé » et l’ayurveda atteindra une reconnaissance similaire « s’il est présenté de façon correcte comme un mode de vie». Mais qu’est-ce donc que l’ayurveda ?

Couple nu à la plage - Naturisme

Si on osait le naturisme ?

La France est la première destination mondiale de naturisme et compte quelques 1,5 millions de pratiquants réguliers, qui peuvent se retrouver dans l’un de ses 155 centres de vacances dédiés. Selon un sondage de l’IFOP de 2014, 17% des personnes interrogées ont déjà pratiqué le naturisme ou l’envisageraient, soit près d’un Français sur 5. Pourtant, ce mode de vie, bénéfique à bien des égards, est souvent mal compris, voire jugé indécent par certains.






savon de Marseille

Les vertus oubliées du savon de Marseille

Le savon de Marseille, produit nettoyant de nos grand-mères, a largement déserté nos foyers, remplacé par les gels-douche, lessives et autres détergents de synthèse. Aujourd’hui on ne sait souvent même plus ce que désigne l’appellation « savon de Marseille ». Pourtant ce fameux pain de savon, hypoallergénique, écologique et économique fait des merveilles et ne sert pas seulement à se laver les mains. Il est grand temps de réapprendre à s’en servir.






Yoga

Le yoga pour renouer avec soi-même

Face au stress, aux distractions et aux sollicitations liées à nos vies urbaines trépidantes, on en oublie de prêter attention aux signaux que nous renvoient notre corps (mal de dos, fatigue chronique…) et qui influent pourtant sur notre mental et notre bien-être. Le yoga, bon pour le corps et le moral, nous aide à lâcher prise et nous réconcilie avec nos sensations.






télétravail

Le télétravail, un mode de vie alternatif

Métro, boulot, dodo, ça vous parle ? Certains ne se rendent plus tous les jours de la semaine chez leur employeur pour exercer leur activité (ou chez leur client dans le cas de travailleurs indépendants), on les appelle les télétravailleurs. Rédacteurs, développeurs web, consultants, traducteurs, designers, commerciaux, conseillers en patrimoine, prestataires de services… : les métiers qui rendent possible le travail à distance sont de plus en plus nombreux. Nous sommes 17% en France à pratiquer le télétravail au moins un jour par semaine et ce chiffre ce cesse d’augmenter. Plus qu’une simple organisation du travail, on peut parler d’un mode de vie alternatif qui a des répercussions non seulement sur notre rapport au travail, mais aussi sur notre gestion du temps, nos dépenses, notre mobilité et notre qualité de vie.






Chien qui attend ses croquettes

Croquettes pour chien : les pièges marketing

Si vous vous êtes déjà baladé dans le rayon animalerie de votre supermarché préféré, vous savez surement que le fléau du marketing/merchandising n’épargne absolument pas les produits destinés à nos amis les chiens. Couleurs, formes, odeurs et étiquettes toutes plus inventives les unes que les autres vous feront tourner la tête jusqu’à altérer votre jugement, souvent au détriment de l’alimentation de votre toutou. Voici quelques petits trucs simples à prendre en considération lorsque vous achetez la nourriture de votre compagnon.






Marathon de New York : courir le marathon c'est tendance

Courir le marathon, c’est tendance

Ils étaient plus de 40,000 à franchir la ligne d’arrivée du Marathon de Paris le 12 avril dernier, un record. Depuis quelques années, la célèbre course des 42,195 kms suscite un enthousiasme généralisé et le nombre de villes qui organisent leur propre marathon ne cesse d’augmenter. Rien qu’aux États-Unis, on a recensé un total d’environ 1200 courses de marathon en 2014, contre à peine 300 en l’an 2000, avec un nombre de « finishers » (ceux qui arrivent au bout) qui a plus que doublé. Quelles sont les raisons d’un tel engouement ?






Un bébé vegan qui cuisine

12 bonnes raisons de devenir vegan

Alors que la crise des éleveurs français bat son plein, notre modèle de consommation est plus que jamais remis en question. Certains ont décidé de renoncer à consommer tout produit issu des animaux ou de leur exploitation, ce sont les vegans. Cette tendance, popularisée aux Etats-Unis, reste marginale en France et est souvent mal perçue. Pourtant, les bénéfices de ce mode de vie sont nombreux et vont bien au delà du bien être animal.