Vous êtes un grand amateur de thé ? Sachez que vous pouvez prendre part à la préservation de la planète en choisissant du thé bio. Provenant de l’agriculture écoresponsable, le thé présente de nombreux avantages pour la santé. Il peut être un bon allié pour renforcer votre système immunitaire, pour veiller à la bonne circulation sanguine et pour perdre du poids. Faisant partie des produits les plus prisés actuellement, le thé bio se décline sous plusieurs formes et de nombreuses saveurs, des rayons des supermarchés aux épiceries fines, en passant par les boutiques de poudres et d’infusions de thé.
Face au grand nombre de marques et de types de thé disponibles sur le marché, il n’est pas évident de faire le bon choix au moment de l’achat. Pour vous simplifier la tâche, voici les critères à prendre en compte pour choisir du thé bio de qualité.
Savoir identifier un thé bio de qualité
Tout d’abord, vous devez être en mesure de reconnaître la qualité du thé avant de penser à l’acheter. Souvent, la grande majorité d’entre nous choisissent du thé vert du fait que c’est le type de thé le plus connu pour son goût et ses bienfaits. Néanmoins, ce n’est pas suffisant. Il existe plusieurs méthodes vous permettant de choisir les meilleurs produits, que vous souhaitiez acheter du thé vert bio ou d’autres gammes et catégories de thé.
Vérifier le label du thé bio
Certaines marques n’hésitent pas à utiliser le terme bio pour augmenter leurs ventes. Méfiez-vous, de nombreux thés se disant bio ne le sont que de nom. C’est pour cette raison que vous devez être vigilant au moment de faire l’achat. Vous devez absolument vérifier la certification afin d’être sûr que vous êtes sur le point d’acheter un véritable thé bio.
Le label AB est l’un des plus connus. Il garantit en effet qu’environ 95% des ingrédients utilisés pour la production du thé sont issus de l’agriculture biologique. Il permet également de se rassurer qu’aucun produit toxique ou chimique n’a été utilisé pour produire le thé.
Vous trouverez généralement le sigle AB sur l’étiquette du produit. Veillez aussi à vérifier sur l’étiquette la mention « certifié agriculture biologique ». C’est la garantie que vous bénéficierez de thés bio exceptionnels sans aucune trace de pesticide. Thé en vrac bio, thé rare, thé amincissant… Ce sont autant de catégories que de thé que vous pourrez acheter auprès d’un spécialiste du thé bio en ligne ou disposant d’une boutique physique.
Choisir le bon parfum
Le thé bio se décline dans une grande variété de saveurs. De ce fait, vous pourrez avoir du thé bio à la menthe, aux agrumes, au gingembre, au jasmin ou encore à des saveurs insoupçonnées… Il se peut que vous choisissiez du thé bio de bonne qualité, mais que vous n’aimiez pas son arôme. C’est la raison pour laquelle vous devez choisir les bons parfums pour profiter de tous les bienfaits de votre boisson préférée.
Le choix du parfum dépend des goûts de chacun. Si certaines personnes préfèrent les thés bio parfumés, d’autres privilégient le goût authentique de la feuille de thé. Cependant, il est intéressant de souligner que le parfum du thé bio n’a pas d’influence sur les bienfaits qu’il peut vous procurer.
Choisir le bon format
Le thé bio existe en plusieurs formats. Si chaque manière de présenter le thé est intéressante, le thé bio en feuilles est considéré comme l’une des meilleures. En effet, il a l’avantage de permettre de conserver le goût du thé étant donné qu’il n’a pas été transformé contrairement au thé en sachets. Choisir du thé bio en feuilles, c’est faire le choix d’un produit savoureux et authentique. Vidéo ci dessous de l’émission la quotidienne.
Tenir compte de ses envies
Le meilleur thé bio est celui qui s’adapte à vos envies et à votre humeur. En effet, vous n’aurez pas les mêmes besoins si vous êtes stressé ou si vous voulez tout simplement vous désaltérer. Si vous êtes souvent sujet à la fatigue, optez pour du thé au gingembre (en savoir plus sur cet aliment). Cette boisson vous apportera de l’énergie et du tonus. Si vous n’avez pas le moral, buvez du thé à la citronnelle. Ses vertus apaisantes vous feront du bien et vous aideront à vous sentir mieux. De même, le thé à l’orange vous permet d’être de meilleure humeur. Le thé bio vert a également des vertus relaxantes. Par ailleurs, ce thé sera votre meilleur allié si vous voulez brûler des graisses.
Le thé noir est, en plus d’être bénéfique pour l’humeur, permet de lutter contre l’ostéoporose. Pour renforcer votre système immunitaire, notamment en hiver, consommez du thé bio blanc. Aussi, si vous avez un rhume, le thé blanc vous aidera à vous rétablir. Il existe également des variétés de thé bio semi-fermenté qui sont aussi de bonnes antistress, avec un goût assez particulier.
D’autres critères à prendre en compte
Aujourd’hui, les marques de thé rivalisent d’ingéniosité afin de proposer des thés bio tout aussi savoureux qu’inédits. Vous aurez alors le choix entre plusieurs formules qui peuvent répondre à vos besoins. Mais pour vous assurer de la qualité du thé en question, vous devez accorder une attention particulière à différentes informations comme le mode de plantation, et surtout aux parties de la plante ayant été assaisonnées et emballées.
En outre, vous pouvez vous baser sur le goût. Pour ce faire, vous devez vous référer au goût de base du thé. Le thé au jasmin a par exemple un goût assez fin, aromatique et sucré. Le thé Sencha quant à lui présente un goût iodé. Référez-vous donc aux goûts des produits les plus classiques afin de choisir le thé qui va satisfaire vos envies gustatives et qui vous donnera le tonus nécessaire pour affronter vos journées. Si vous voulez découvrir de nouvelles saveurs, optez pour les nouvelles formules qui proposent des mélanges très intéressants comme le thé Sencha de Chine aux feuilles de menthe par exemple.