Le sevrage tabagique est un sujet qui a fait et qui fait encore couler beaucoup d’encre et de salive dans le domaine de la santé. Les spécialistes des soins de santé et certains psychologues responsables en la matière ont retenu parmi les méthodes les plus efficaces ce qu’on appelle la cigarette électronique, ou e-cigarette, comme moyen pouvant conduire la plupart des fumeurs à un arrêt définitif, le but étant de les amener à se débarrasser définitivement de la cigarette, qu’elle soit électronique ou non, cette dernière ayant fait ses preuves avec des conséquences positives sur l’arrêt tabagique, même si elle aussi peut présenter des substances nocives pour la santé du fumeur ainsi que celle de son entourage (source : stop-tabac.ch).
Dans cet article, nous allons nous pencher davantage sur ce produit, le e-liquide, très connu dans le milieu des fumeurs et que vous connaissez déjà peut-être, mais que vous souhaitez en savoir plus, surtout comment en faire le choix parmi la pléthore des produits qui existent sur le marché actuellement.
C’est quoi le e-liquide ?
E-liquide signifie tout simplement liquide électronique, tout comme e-cigarette signifie cigarette électronique. C’est un liquide spécial, contenant des substances qui, une fois chauffées produit de la fumée qui donne au fumeur cette sensation de ‘fumée dans la gorge’ qu’il recherche, en se rapprochant de plus près de la cigarette traditionnelle pour le fumeur.
Sans le e-liquide, la e-cigarette ne servira finalement à rien. Certaines contiennent de la nicotine, et d’autres non, et vous pouvez même faire le mélange de plusieurs produits dans le but de rechercher un parfum particulier ou pour modifier la teneur en nicotine.
Comment faire le choix de votre e-liquide ?
Pour savoir comment faire votre choix, plusieurs facteurs sont à prendre en considération, à savoir : le taux de nicotine, les arômes et la proportion de PG/VG contenus dans le e-liquide.
Le taux de nicotine
La nicotine existe en grande quantité dans certains produits, en l’occurrence le tabac, et a cette capacité d’augmenter la tension artérielle ou d’accélérer le pouls. C’est un alcaloïde qui bien sûr peut présenter un danger pour la santé, mais il faut noter que ce n’est pas la nicotine qui est l’élément le plus dangereux de la fumée du tabac traditionnel, cette fumée contient bien d’autres éléments plus nocifs et toxiques pour la santé.
La teneur en nicotine du e-liquide est un élément fondamental à prendre en compte dans votre choix. En France, le dosage maximal recommandé de nicotine est de 19.5 mg/ml (source : vapoclope.fr), et certaines e-liquide n’en contiennent pas du tout.
Les arômes du e-liquide
Ce sont les arômes qui donnent une saveur agréable à la vapeur dégagée par le e-liquide chauffé. Ils existent en mono arômes et des mélanges travaillés d’arômes. Parmi les différents parfums, vous pouvez avoir le goût menthe, citron, fraise, vanille, mangue, cocktail de fruits, etc., et vous pouvez faire le mélange de plusieurs arômes à votre convenance jusqu’à obtenir le goût recherché.
Certains arômes se rapprochent de celui du tabac traditionnel pour donner cette sensation au fumeur en dépendance, mais il est essentiel de savoir que toutes ces arômes artificiels ne peuvent pas être exactement comme celui du tabac.
La proportion de PG/VG
La proportion de propylène glycol (PG) et la glycérine végétale (VG) est aussi un autre élément à prendre en compte dans le choix de votre e-liquide. Ce sont particulièrement ces substances qui produisent de la vapeur, car elles ont cette particularité de se vaporiser lorsqu’elles sont soumises à des conditions de basse température, et on utilise toujours le mélange de ces deux ingrédients pour faire le e-liquide.
Le propylène glycol produit moins de vapeur et est aussi moins visqueux que la glycérine végétale mais est particulièrement efficace pour faire ressortir le goût unique des arômes tout en produisant un hit plus important.
Bien que vous puissiez trouver des e-liquides 100% VG, dans la plupart des cas, vous allez toujours les trouver en mélange avec du PG, en proportion de 50/50, 30/70, 80/20, 60/40, etc. en termes de taux de teneur en substances. Notez que le taux de propylène glycol (PG) se note toujours en premier. Saviez-vous qu’il est aussi possible de fabriquer son propre e-liquide ?
