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Vivre avec la maladie d'Alzheimer

Vivre avec Alzheimer, une réalité pour beaucoup

À l’occasion de la journée mondiale de la maladie d’Alzheimer le 21 septembre, la fondation Plan Alzheimer a lancé une application gratuite, « Alzheimer information », disponible sous iOS et sur Android afin d’informer et sensibiliser le grand public. En France, 900,000 personnes souffrent de cette maladie neurodégénérative pour laquelle il n’existe actuellement aucun traitement. Toutefois, certaines habitudes peuvent contribuer à limiter le risque de développer Alzheimer et il reste encore énormément à faire pour l’accompagnement des malades, et de leurs aidants.

Décès évitables : les facteurs alimentaires

Hausse des décès évitables dans le monde

Selon une étude publiée le 11 septembre par la revue britannique The lancet, menée dans 188 pays et prenant en compte l’augmentation et le vieillissement de la population, le nombre de décès évitables a augmenté de 23% entre 1990 et 2013. Ce sont ainsi 30 millions de morts en 2013 qui auraient pu être évitées. Si certains des facteurs à l’origine de ces décès, parmi les 79 étudiés, sont du ressort des États et des politiques environnementales, comme la pollution atmosphérique, la grande majorité d’entre eux résultent de nos choix individuels.






Alimentation vegan

Les principes d’une alimentation vegan saine

Préoccupations environnementales, rejet de l’élevage et de l’abattage industriels, considérations éthiques face à la souffrance des animaux : les raisons qui poussent à ne plus vouloir consommer viande, poisson et tout autre produit issu de l’exploitation animale (oeufs, lait mais aussi gelatine, miel, etc. ) sont nombreuses. Opter pour une alimentation vegan n’est toutefois pas un choix anodin et il convient d’adopter de bonnes habitudes nutritionnelles afin d’éviter les carences en nutriments essentiels.






Beach volley - Coupe menstruelle

Coupe menstruelle : 5 raisons de l’adopter

La coupe menstruelle, comme son nom le laisse entendre, est une protection hygiénique (Messieurs, il est encore temps de passer votre chemin). Confortable, meilleure pour votre santé et pour l’environnement que les traditionnels tampons et serviettes, elle vous fera faire de sacrées économies. Vous en avez peut-être déjà entendu parler (la coupe menstruelle existe depuis les années 1930). Si vous n’avez pas encore osé vous lancer, voici 5 bonnes raisons de franchir le pas.






L'obésité programmée - homme obèse sur la plage

Sommes-nous condamnés à l’obésité ?

Les chiffres sont accablants : en France, près d’un adulte sur deux est en surpoids, un sur six est obèse. Le taux d’obésité a pratiquement doublé ces trente dernières années dans tous les pays où l’on observe un mode de vie occidental.

On reconnait généralement que le surpoids provient de l’écart entre calories absorbées et calories dépensées. Deux facteurs sont alors retenus : une mauvaise alimentation et un manque d’exercice. Pourrait-il y avoir d’autres facteurs à l’origine de cette tendance ? Est-il possible que nous soyons prédisposés à prendre de l’embonpoint ? Perdons-nous notre capacité à rester mince avant notre naissance ?