Les fêtes de fin d’année ou encore les vacances d’été approchent et on pense déjà à nos bonnes résolutions, ou à notre maillot de bain super glamour que vous venez de vous acheter en vous disant j’ai 6 mois pour y rentrer ! Oui, oui, on l’a tous fait !
Croq’Kilos est un régime inventé et élaboré par M6 avec la collaboration du site en ligne et magazine « Fourchette et Bikini » basée sur une méthode hypocalorique permettant de perdre du poids.
Comment ça marche ?
Vous devez dans un premier temps vous inscrire en ligne sur Croq’Kilos et après avoir choisi votre abonnement en ligne, la méthode est simple, vous aurez à choisir via votre compte personnel, un nombre de calories à consommer et respecter par jour via des menus :
- Express: 1200 calories.
- Plaisir: 1500 calories
- Végétarien: 1500 calories
- Stabilisation: 1800 calories.
Cet espace personnel vous permettra de suivre l’évolution de votre poids et de garder votre motivation.
Par la suite, vous aurez à votre disposition :
- Des menus brûle-graisses, ainsi que des recettes équilibrées, originales parfois, gouteuses et gourmandes, fournis par centaines, élaborées en partenariat avec des diététiciens professionnels. Ces menus sont adaptés à votre profil.
- De plus, une liste de courses vous est également proposée pour vous faciliter la vie et rendre l’expérience encore plus satisfaisante.
- Une équipe de diététicien est là aussi pour vous soutenir et vous donner des conseils, ou tout simplement vous écouter.
- Une communauté incroyable et des forums sur lesquels s’exprimer et partager.
Chaque jour, il vous sera proposé 4 repas où les calories y seront réparties, en partant du petit déjeuner, déjeuner, collation et pour finir le dîner. Si vous n’aimez pas ce qu’il vous est proposé, vous pouvez le changer à tout moment jusqu’à que vous trouviez l’inspiration. Il ne vous reste plus qu’à vous mettre au fourneau et le tour est joué.
Ce régime vous oblige effectivement à cuisiner, et pour ceux qui ne sont pas adepte, cela peut être très contraignant. Mais il est dit aussi, que les recettes élaborées ne prendront que 20 minutes de préparation.
À quel prix ?
Croq’Kilos est bien évidemment une méthode payante, vous trouverez ci-dessous les abonnements actuellement proposés, elles peuvent donc changer à tout moment :
- Mensuel : 90 € / mois
- Trimestriel : 25 € / trimestre
- Semestriel : 60 € / semestre
- Annuel : 30 € / an
Notre avis
C’est une méthode qui fonctionne très bien, si l’on respecte le nombre de calories, la faim ne se fait pas sentir, et là, on dit merci à la collation qui d’habitude disparait lors d’un régime ! Cependant, faites attention, étant un régime hypocalorique, vous pouvez ressentir une sensation de faim, si vous prenez par exemple le régime de 1200 calories, ce n’est d’ailleurs pas très recommandé. Un manque d’énergie peut se faire sentir et un effet yo-yo apparaitre. Il vaut mieux perdre lentement mais sûrement.
Points positifs
- Menus équilibrés proposés, élaborés par des diététiciens.
- Recettes simples et rapide.
- Liste de courses fournies.
- Espace personnel pour un meilleur suivi.
- Une communauté présente.
Points négatifs
- Le prix (tout le monde ne peut pas se payer ce genre de service).
- Il faut cuisiner, et pour ceux qui n’aiment pas ça, c’est contraignant.
- Attention à la perte trop rapide avec le menu à 1200 calories, sous peine de carences, cela peut être nocif pour votre santé.
